Traduzido do 日本語 • Ver original Não é comum ter grandes problemas que precisam ser resolvidos ao mesmo tempo, tanto no trabalho quanto na vida privada?
Antes que um problema possa ser facilmente resolvido, outro problema surge.
Minha cabeça entra em pânico, e minha condição piora...
Gostaria de apresentar o que faço quando isso acontece.
Lei de Murphy
Problemas se sobrepõem. Abelhas no rosto chorando. Pisoteando e chutando. Assombrando o olho fraco...
Quando pensei sobre isso, "Lei de Murphy" veio à mente. Falando nisso, hoje em dia não ouço muito sobre ela, então alguns jovens hoje podem não saber.
Pensei em apresentar dessa vez, então pesquisei sobre isso.
Segundo a Wikipédia, está escrito:
Lei de Murphy é humor expresso na forma de "regras empíricas" e "leis" representadas por "Se algo pode dar errado, vai dar errado." ("O que pode falhar, vai falhar.").
A Lei de Murphy tornou-se popular no Japão no início dos anos 1970.
"Quando você lava um carro, sempre chove" também é a lei de Murphy.
Estou me desviando bastante, mas se eu fosse dizer o conteúdo deste artigo segundo a lei de Murphy, seria como "grandes problemas surgem quando os problemas que você tem pela frente não são resolvidos".
Não tente resolver isso imediatamente
É difícil resolver um problema já grande de uma vez. Se você tem múltiplos problemas, é óbvio que é impossível resolvê-los rapidamente.
Antes de tudo, "Esse problema não será resolvido imediatamente." Criar uma situação em que você não seja movido mentalmente é o primeiro passo para resolver o problema.
Se você se sentir confortável, vai ter boas ideias.
Problemas Vão Se Resolver Algum Dia
"Se não demorar uma eternidade, não vou conseguir me livrar dessa dor para sempre."
No entanto, poucos problemas duram três ou cinco anos.
No trabalho, mesmo o chefe com piores relacionamentos geralmente muda depois de 2-3 anos, e na minha experiência, não importa o quão trágico seja o problema, é raro uma situação dolorosa durar mais de meio ano.
Muitos problemas duram no máximo meses.
Portanto, é importante reconhecer adequadamente que "agora é o único momento em que dói tanto".
Não é um grande problema do ponto de vista das pessoas ao seu redor (pode ser)
Mesmo que você sinta que está passando por dificuldades, muitas vezes está em um estado em que não está em um estado de confusão do ponto de vista das pessoas ao seu redor.
Especialmente no trabalho, problemas que jovens inexperientes consideram seriamente geralmente não são grandes problemas para idosos. Se você está imerso em um problema, não conseguirá se enxergar objetivamente, então é recomendável que converse com as pessoas ao seu redor.
À medida que você se vicia, pode ver pistas de soluções que você mesmo não consegue enxergar.
Crie tempo para esquecer
Há também uma característica de que os problemas não são resolvidos e crescem se não forem tratados, então você deve trabalhar para resolvê-los o quanto antes. Negligenciar é algo ruim.
Mas isso não significa que, se você ficar pensando nisso 24 horas por dia, vai ficar mentalmente louco.
Então, depois de decidir o que fazer e agir, não deve pensar demais no problema pelo resto do tempo.
Por exemplo, se você sair para jantar com amigos que não têm nada a ver com trabalho à noite, pode esquecer completamente e aproveitar. De qualquer forma, amanhã você vai lembrar do problema, então não precisa se preocupar com isso.
Aliás, há cerca de 10 anos, decidi que essa questão era importante, então pensaria nisso 24 horas por dia. O resultado foi que eu estava mentalmente bem, mas depois de dois meses, desenvolvi um problema físico e, por isso, fiquei internado por cerca de uma semana.
Aprendi na prática que nada é bom em extremos. kkk
Como Seguir Resolvendo Problemas
Pessoas que leram até aqui estão pensando: "Não existe nenhuma maneira de resolver problemas só com uma mentalidade?"
Então, finalmente, gostaria de apresentar a resolução de problemas no estilo Nakamura.
Os passos são os seguintes.
(1) Olhar para o problema da forma mais objetiva possível e observá-lo de uma perspectiva panorâmica (2) Então cortar o problema o menor possível (3) Agir para resolver a parte mais crítica do problema
Pense em cada um desses problemas.
Nesse método, a parte mais perigosa é resolvida primeiro, de modo que o problema é gradualmente resolvido.
Se você disser: "Não importa o quão pequena seja a costela, não posso agir", corte até sentir que pode dar o primeiro passo em ação, pois os grãos ainda são grandes.
Ouvi dizer que a solução para um grande problema é como comer um animal grande. O animal não pode ser comido como está, então como pode ser comido?
"Torná-lo comestível" é o mais importante para como proceder na resolução de problemas.
Dessa forma, resolvendo um por um, aos poucos, você deve conseguir lidar com grandes problemas. Espero que você consiga tentar.
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