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Olá! Este é o Shimojima, um escritor.
Já faz alguns anos desde que o trabalho remoto se consolidou. Algumas empresas estabeleceram trabalho híbrido que também serve como trabalho de escritório, enquanto outras estabeleceram trabalho totalmente remoto. Se você trabalhar cerca de 3 dias por semana com trabalho híbrido, será aliviado da falta de exercícios com o deslocamento, mas no caso do trabalho remoto, tende a faltar exercícios, a menos que esteja conscientemente trabalhando ao ar livre. Portanto, desta vez, gostaria de apresentar 6 produtos para aliviar a falta de exercícios no trabalho remoto e as funções úteis da Colorkrew Biz que podem ser usadas para o trabalho remoto.
6 Produtos para aliviar a falta de trabalho remoto!
Sem mais delongas, vamos apresentar 6 produtos que eliminarão a falta de exercícios no trabalho remoto.
Stepper
Se você fica sentado por muito tempo sem ficar em pé por causa do trabalho remoto, começa a se preocupar com pernas inchadas?
Nesses casos, um stepper é eficaz.
Existem tipos que avançam como se estivessem andando, e tipos que dão um passo lateral.
Pisar nele não só treina o core, como também é um treino muscular moderado, então é saudável.
Você pode exercitar o corpo inteiro no momento, sem ocupar muito espaço, então pode aliviar facilmente o estresse entre as pausas.
Bicicletas Estáticas com Mesas
Ao trabalhar remotamente, é difícil fazer exercícios aeróbicos. Nesse caso, você deve incorporar uma bicicleta estática com alto efeito de queima de gordura e consumo calórico.
Uma bicicleta ergométrica típica é segurada por uma alavanca como uma bicicleta, mas essa plataforma é diferente. Surpreendentemente, com uma mesa.
Você pode colocar seu laptop na mesa e trabalhar enquanto limpa o ar, para tentar mudar seu humor quando ficar um pouco travado no trabalho.
Bola de Equilíbrio
Além de endireitar naturalmente as costas, você pode treinar seus músculos internos.
Quando não estão em uso, também existem tipos que podem ser deixados na vertical para não rolar, sem atrapalhar.
Rolo de Abdômen
Ao trabalhar remotamente, você também se preocupa com o seu estômago.
Ele atua não só ao redor da barriga, mas também nas costas, para que você treine o core de forma equilibrada.
Plataforma de Degraus Abaixando
"Quando trabalho remotamente, raramente saio, então sinto que minhas pernas e quadris enfraqueceram..."
Só subindo e descendo, você pode fazer o mesmo exercício de caminhar ou correr.
Outro ponto é que você pode se exercitar todos os dias em casa sem se preocupar com o clima.
Produtos Esticadores
Se você é sedentário e rígido, use produtos para alongamento para se livrar disso.
Basta deitar e girar o botão no pescoço, quadris ou parte de trás das coxas para aliviar a rigidez.
Existe também um tipo que estica o tubo com as duas mãos.
É bom poder afrouxar as omoplatas e outras áreas do ombro.
Isso vai te ajudar quando seus ombros estiverem rígidos por causa do trabalho de escritório.
Trabalho Remoto, convenientemente conveniente pelos recursos da Colorkrew Biz
Lançamos 6 produtos para aliviar a falta de exercícios no trabalho remoto.
A Colorkrew Biz não tem recursos para aliviar a falta de exercícios, mas tem recursos úteis para apoiar o trabalho remoto!
Conversas de Trabalho Remoto: Facilitadas com Integrações com Microsoft Teams
"A falta de exercício foi resolvida, mas gostaria de conversar com alguém da empresa por um tempo."
Nesse caso, aproveite a função de mapa de assentos da Colorkrew Biz.
Esse recurso está vinculado ao Microsoft Teams, então você pode conversar como se fosse um escritório virtual.
Você pode escolher uma pessoa selecionando um assento ou restringir a busca buscando e iniciando uma conversa com ela imediatamente.
Fácil hora de entrada para trabalho remoto
A programação ao trabalhar remotamente pode ser facilmente feita usando um ponto especial para trabalho remoto.
Para isso, basta usar o aplicativo Colorkrew Biz e bater o ponto de presença com um clique.
Você não precisa se esforçar para registrar seu horário de entrada no sistema de frequência, você pode bater o ponto.
Conclusão
Neste artigo, apresentamos 6 produtos para aliviar a falta de exercícios no trabalho remoto e as funções úteis da Colorkrew Biz que podem ser usadas para o trabalho remoto.
Se você continuar sentado na sua mesa e trabalhar, tende a ficar sem exercícios.
Aproveite bem os recursos disponíveis para eliminar a falta de atividade no trabalho remoto.
E às vezes você quer dar uma caminhada durante uma pausa ou se forçar a ir ao escritório para se livrar da falta de exercícios.
A Colorkrew Biz possui recursos que podem ser úteis tanto para trabalho remoto quanto presencial, então, se você tem interesse em um representante da empresa, entre em contato conosco!